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「未病」と呼ばれるような、はっきりとした病気ではない不調。
そんな状態を抱えながら過ごしている方は少なくありません。

かつては病気ではない体の不調といえば、
過労や重労働、加齢によるものがほとんどでしたが、
現代では子供の頃から肩こりや腰痛に悩む方が増えています。

私自身も小学生の頃から肩こりを抱えていましたが、
「こんなものだろう」とやり過ごしてきました。
けれど、本当に自分の体を慈しみ、整え、癒す事で、
日々の暮らしが驚くほど軽やかで楽しくなることを実感しました。

生活習慣を見直し、体の土台から整えていくこと。
その大切さをお伝えしながら、
皆様の不調を少しでも楽に出来る存在でありたいと願っています。